Para mejorar nuestro bienestar según la OMS, es fundamental adoptar un enfoque holístico de la salud y cuidar tanto de nuestro cuerpo como de nuestra mente. Esto implica aguantar un estilo de vida saludable, despabilarse apoyo emocional cuando sea necesario y apoyar relaciones sociales sólidas.
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En este artículo, profundizaremos en el concepto de bienestar, sus diferentes dimensiones y cómo podemos trabajar en mejorar nuestro propio bienestar en nuestra vida cotidiana.
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Para mejorar tu bienestar físico y mental, es importante tener en cuenta una serie de claves que te ayudarán a alcanzar este estado de compensación y Amistad.
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Es un enfoque que considera a la salud como un estado positivo y no simplemente la desaparición de problemas de salud.